Evita Training

Vinyasa Power Yoga

vereint Körper, Geist und Seele

 

Mit fließenden Bewegungen und Übergängen der einzelnen Übungen und im Rhythmus der Ein- und Ausatmung wird der Körper kraftvoll trainiert.

Man kann sich so richtig auspowern und gleichzeitig kommt man, durch die Konzentration auf die Atmung und Übungen und durch die Entspannung am Ende der Yoga Stunde, zur Ruhe.

Die Bewegungen kräftigen die Muskeln, Blockaden werden gelöst und Energien frei gesetzt.