Evita Training

Konzept

Unser Fitnesskonzept ist ausgelegt für Frauen, denen ihre Figur, ihr Körper, ihr Wohlbefinden und ihre Gesundheit wichtig sind. Trainieren Sie mit anderen Frauen in einer persönlichen Atmosphäre und vor allem mit viel Spaß.

Wir wollen Sie begeistern – Sie sollen Spaß haben ihre Ziele zu erreichen, sich mit Freundinnen zu treffen und dabei etwas Gutes für sich und ihren Körper zu tun.

Uns ist es wichtig, Sie professionell beim Erreichen Ihrer Ziele zu unterstützen, egal ob Sie abnehmen oder etwas für Ihre Fitness tun wollen. Deshalb werden Sie während Ihrer gesamten Mitgliedschaft persönlich betreut – und zwar nicht nur von Fitness-Trainerinnen sondern vorwiegend durch staatl. gepr. Physiotherapeutinnen und einer Ernährungstherapeutin.

Das fängt bereits bei Ihrem ersten Besuch als Mitglied an. Um ihren genauen Ausgangszustand kennenzulernen erarbeiten wir eine ausführliche Computer-Analyse – Sie erhalten Ihre persönliche Dokumentation über Ihre Körperwerte wie BMI, Körperfettanteil, Muskelmassenindex, Knochenmasse, Stoffwechselalter u.v.m.

Unser speziell für Frauen entwickelter Trainingszirkel besteht abwechselnd aus hydraulischen, gelenkschonenden Geräten, die gleichzeitig Antagonist und Agonist trainieren, sowie wechselnden Zwischenstationen zur Koordinationsverbesserung und Stabilisation der Wirbelsäule und Gelenke. Somit durchlaufen Sie in nur 30 Minuten ein komplettes Cardio- und Krafttraining.

Aber Sport macht nicht nur im Studio Spaß – deshalb bieten wir Ihnen auch Outdoor-Sportarten wie Nordic-Walking an.

Unterstützt bei Ihren Zielen werden Sie ebenfalls durch unsere Ernährungstherapeutin, die Sie auf Basis der neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen berät.

Zum Ihrem Wohlbefinden trägt auch unsere Infrarot-Wärmekabine mit Farblicht-Therapie bei.

…und haben Sie nach dem Sport Durst, bitte bedienen Sie sich an unserer Getränketheke.

Wir wollen dass Sie sich bei uns rundum wohlfühlen …